فواید ماساژ سینه برای زنان و آموزش روش های آن
ماساژ سینه به طور منظم، روشی آسان برای تشخیص زود هنگام سرطان پستان است. به علاوه، ماساژ سینه به پاکسازی دستگاه لنفاوی و تسکین درد ناشی از شیردهی نیز کمک…
سلامتی
خواص ماهی سفید چیست و بهترین نوع آن برای مصرف کدام است؟
ماهی سفید، یکی از محصولات دریایی شمال ایران است که خواص بسیاری برای بدن تامین میکند و مصرف آن توصیه میشود. در این مطلب با فواید ماهی سفید برای بدن…
بلوغ عاطفی چیست و چه نشانههایی دارد؟
بلوغ عاطفی (emotional maturity) به معنی توانایی تشخیص و کنترل احساسات خود و دیگران است و کمک میکند تا فرد بتواند روابط سالمتری داشته باشد. بلوغ عاطفی معیار مهمی برای…
چرا گوشمان سنگین میشود؟
هفتهنامه سلامت – مهتا زمانینیک: هر مشکلی در گوش بیرونی یا گوش میانی که از هدایت درست صدا جلوگیری کند را «کمشنوایی انتقالی» میگویند و معمولا از ۲۵ تا ۶۵…
استرس و فشار زندگی را به راحتی شکست دهید
راه های سریع برای مقابله با استرس زندگی کردن سخت است. گاهی اوقات ممکن است که دلتان بخواهد خودتان را از پنجره خانه بیرون بیندازید یا تا جایی که می…
۱۶ غذای مضر که فکرش را هم نمی کنید خطرناک باشند!
غذاهای مضر شامل شکر، فست فودها، آبمیوههای صنعتی و … است که باید برای افزایش سلامتی خود میزان مصرف آنها را در رژیم غذاییتان محدود کنید یا در صورت امکان…
معرفی چند داروی گیاهی ترک اعتیاد و مزایا و عوارض آن ها
داروی گیاهی ترک اعتیاد در صورت دارا بودن مجوز بهداشت و مصرف صحیح زیر نظر پرشک، به کاهش علائم جسمانی و روانی ترک اعتیاد کمک میکند. اسپند، زنجبیل، تاتوره سیاه،…
سندروم کاوازاکی چیست و چه علائمی دارد؟
جالبز: چندی پیش پسر بچهی نه سالهای در فرانسه به سبب ابتلا به سندروم کاوازاکی جان خود را از دست داد. بیماری کاوازاکی، که به طور عمده کودکان زیر پنج…
علائم بلوغ زودرس و درمان آن؛ نکاتی که تمام والدین باید بدانند
بلوغ زودرس یکی از مشکلات دوران کودکی و نوجوانیست که در برخی از افراد رخ میدهد. این مشکل به ۲ نوع بلوغ زودرس محیطی و بلوغ زودرس مرکزی تقسیم شده…
خواص ماء الشعیر چیست و چگونه می توان آن را در خانه تهیه کرد؟
خواص ماء الشعیر نوشیدنی مالت بدون الکل از دیرباز نزد انسان مشهود بوده و در طب سنتی نیز مصرف آن بسیار توصیه شدهاست. این نوشیدنی، سرشار از فیبر، آنتی اکسیدان،…