پاکسازی ریه به روش های طبیعی؛ ۷ روش شگفت انگیز
تکنیکهای پاکسازی ریه به بهبود سلامت ریه کمک می کنند. از جمله پاکسازی ریه به روش های طبیعی میتوان به بخار درمانی، درناژ وضعیتی، ورزش، چای سبز و خوردن غذاهای…
سلامتی
۲۲ علت رایج دل درد بعد از خوردن غذا + درمانهای دارویی و گیاهی
دل درد بعد از خوردن غذا میتواند به دلایل مختلفی مانند پرخوری، بیماری سلیاک، مشکلات معده و … پدیدار شود. برای درمان این عارضه میتوان از گیاهان دارویی مانند بادرنجبویه،…
راه های درمان استرس حاد
از روشهای مختلفی میتوان برای درمان استرس حاد استفاده کرد. مانند درمان شناختی-رفتاری (CBT)، مواجهه درمانی، آموزش تلقیح استرس، پرورش مهارتهای مقابلهای و مدیریت اضطراب و گروه درمانی. جالبز |…
۸ علامت کمبود ویتامین ث در بدن
جالبز: همه میدانیم که ویتامینها نقش مهمی در زندگی و سلامت بدن ما ایفا میکنند و این حقیقت بر کسی پوشیده نیست. این مغذیها برای سلامتی و اطمینان از عملکرد…
درباره قرص اسپیرولینا و عوارض آن چه میدانید؟
قرص اسپیرولینا (Spirulina) یک داروی مکمل است که از نوعی جلبک سبز آبی تهیه میشود. مصرف این مکمل به تقویت سیستم ایمنی و افزایش قوای بدنی، کمک کرده و عارضه…
چگونه ترس و استرس ناشی از امتحان را درمان کنیم
اضطراب و ترس ناشی از امتحان بدون تردید ترس از امتحان بین دانش آموزان و دانشجویان تقریبا همه گیر و رایج است. می توان گفت مهمترین علت این موضوع، نتیجه…
چگونه شوخ طبع باشیم؟ ۹ راه پرورش حس شوخ طبعی
تقویت حس شوخ طبعی با موقعیت اجتماعی شما ارتباط مستقیم دارد. خب حالا چگونه شوخ طبع باشیم؟ این مقاله را دنبال کنید تا با فنون شوخ طبعی مانند سوتی دادن…
راهکارهای طبیعی برای سلامتی که پزشکان قبولشان دارند
جالبز: خیلی از ما برای تسکین یک سری از دردها و مشکلات سلامتی خود به دنبال راهکارهای طبیعی هستیم و با حجم زیادی از توصیهها و روشها نیز روبرو میشویم.…
نشانه های خیانت زنان چیست؟
خیانت مقولهای است که همیشه یک رابطه را تهدید میکند. اگر اخیرا تغییراتی در رابطهتان احساس میکنید که شما را نگران میکند، با خواندن این مقاله نشانه های خیانت زنان…
کالری روغن نارگیل؛ ۱۰۰ گرم روغن نارگیل چقدر کالری دارد؟
کالری روغن نارگیل در هر ۱۰۰ گرم ۸۲۹ کالری است. با این وجود خواص این ماده غذایی به اندازهای زیاد است،که توصیه میشود روغن نارگیل را به جای دیگر روغنهای…