پایینبودن سطح استروژن؛ علل، علائم و راههای درمان
جالبز: استروژن هورمونی است که در تخمدانها تولید میشود و با سیستم باروری زنانه مرتبط است. اما در بدن مردها نیز به مقدار کمی وجود دارد. هورمونها موادی هستند که…
سلامتی
تست توانایی شناخت دیگران؛ آیا میتوان درباره هوش و فراست دیگران داوری کرد؟
تست توانایی شناخت دیگران تست خوبی برای سنجش درک ما از هوش و فراست اطرافیانمان است. اطرافیانی که پیوسته در حال قضاوتشان هستیم و حتی نوع برخورد ما با ایشان…
صحیحترین نحوه استراحت برای درمان دیسک کمر
هر زمان دردی در ناحیه کمر خود احساس میکنیم، بنا به غریزه اولین کاری که میکنیم خزیدن روی تخت خواب است. حتی تا چند دهه پیش پزشکان بیماران دیسک کمر…
اینطوری ذهن ثروتمند داشته باش و پولدار شو
چطور ذهن ثروتمند داشته باشیم؟ افراد زیادی پیرامون ما هستند که تمایل زیادی به میلیونر شدن دارند و سعی می کنند از زندگی افراد موفق الگو بگیرند تا به اهداف…
تست کنترل هیجانات؛ چقدر به احساسات منفی خود بها میدهید؟
تست کنترل هیجانات و احساسات به شما میگوید که چقدر درگیر عواطف و احساسات خود هستید. دانستن این موضوع از آن جهت اهمیت دارد که اگر بیش از حد به…
داروی دی سولفیرام (Disulfiram) چیست؟
داروی دی سولفیرام (Disulfiram) که به قرص ترک اعتیاد نیز معروف است به منظور درمان کمکی برای ترک وابستگی به الکل استفاده میشود. سردرد، حالت تهوع و استفراغ و افزایش…
رنگآمیزی ماندالا؛ یک تکنیک مدیتیشن
جالبز: عمل ساده رنگآمیزی یک تصویر میتواند تأثیر بسیار زیادی در برطرف کردن استرس و اضطراب داشته باشد. یکی از روشهای محبوب این کار نیز استفاده از طرحهای رنگآمیزی ماندالاست.…
معرفی خواص رازیانه به همراه عوارض جانبی و ارزش غذایی
رازیانه خواص بسیاری دارد، از جمله خواص رازیانه میتوان به بهبود سلامت قلب، افزایش پروژسترون، کاهش التهاب، کاهش اشتها و حتی اثرات ضد سرطانی اشاره کرد. رازیانه را میتوان در…
تست خوشبختی؛ تا چه اندازه خوشبخت هستید؟
تمرکز تست خوشبختی بر سنجش باورهای شماست. باورهایی که نقش به سزایی در احساس خوشبختی شما دارند و شاید شما نیازی به تغییر آنها در خودتان حس نکنید. اما پاسخ…
کنترل سلیاک را در دست بگیرید
روزنامه جامجم – دکتر بهادر حاجی محمدی: این که عدهای از لذت خوردن نان هم محروم باشند اتفاقی است که برای مبتلایان به سلیاک میافتد. کنترل سلیاک را در دست…