آزمون تست هوش هیجانی و نحوه اندازه گیری آن
هوش هیجانی عبارت است از توانایی فهم و استفاده از اطلاعات هیجانی که سهم زیادی در تامین بهداشت روانی دارد و با تست هوش هیجانی قابل سنجش است. جالبز |…
سلامتی
درمان خانگی بوی بد واژن با ۱۵ ماده طبیعی موجود در خانه
برای درمان خانگی بوی بد واژن می‌توانید از موادی مانند سیر، جوش شیرین، شنبلیله، قره قاط، مرکبات، آناناس و روغن درخت چای استفاده کنید. رعایت نکاتی برای پیشگیری از این…
۹ چای که به هضم غذا کمک می‌کنند
جالبز: مردم سراسر دنیا برای هضم بهتر غذا‌های خود همیشه به دنبال راه‌های مختلفی می‌روند که نوشیدن انواع چای یکی از این راه‌هاست. تحقیقاتی که امروزه بر روی انواع چای…
راهکارهایی برای کنترل عصبانیت با ورزش
کنترل عصبانیت با ورزش می تواند شامل مراحلی همچون تمرینات فیزیکی، تمرینات روحی، تنظیم تنفس بدن، ایجاد مراحل آرامش تصاعدی و انجام چند حرکت ساده یوگا باشد. ورزش هایی همچون…
آشنایی با خواص به پخته برای سلامتی
از جمله خواص به پخته می‌توان به پیشگیری از بیماری‌های قلبی، تقویت حافظه، سلامت مغز، کمک به درمان ناراحتی‌های گوارشی، بهبود ویار دوران بارداری، رفع افسردگی و ایجاد نشاط و…
ما به پریبیوتیک‌ها واقعاً نیاز داریم یا خیر؟
جالبز: همه‌ی باکتری‌ها بیماری‌زا نیستند. بعضی از باکتری‌ها موجودات خوب و مفیدی هستند. در واقع در روده‌های شما دنیایی از باکتری‌ها به نام میکروبیوم وجود دارد که کمک می‌کند روده‌ها…
کالری لیموترش؛ ۱۰۰ گرم لیموترش چند کالری دارد؟
کالری لیموترش در هر ۱۰۰ گرم ۲۹ کالری است و میوه‌ای کم کالری به حساب می‌آید. لیمو حاوی ویتامین‌هایی مانند ویتامین C و A است. پتاسیم و کلسیم این ماده…
مثبت اندیشی می‌تواند زندگی شما را تغییر دهد
مثبت اندیشی را امروزه می‌توان یک هنر بزرگ دانست. در دنیای مدرن که همه افراد در آن درگیری‌های بسیار زیادی دارند مثبت اندیشی یک اتفاق بسیار خوب است. بسیاری دوست…
تست ESR آزمایش خون؛ علت تجویز، تفسیر و عوامل موثر بر نتیجه
آزمایش ESR میزان رسوب گلبول‌های قرمز را اندازه گیری می‌کند. پزشکان نمی‌توانند فقط بر اساس نتایج تست ESR آزمایش خون بیماری خاصی را تشخیص دهند؛ چرا که بسیاری از شرایط…
روانشناسی ازدواج و ویژگی‌های یک همسر مناسب
روانشناسی ازدواج بالا بردن آگاهی و توانایی در رابطه با انتخاب همسر مناسب را پیش از ازدواج، برای انتخابی درست و هوشمندانه ضروری می‌داند. یکی از روانشناسانی که در زمینه…