استرس در محیط کار؛ چگونه می‌توان با استرس کاری مقابله کرد؟
درمان استرس در محیط کار آنچنان سخت نیست و راه‌های ساده‌ای مانند استراحت صحیح بین کار، شکرگزاری، فضای کاری زیبا، روابط کاری خوب با همکاران، جلسات پیاده روی و ……
سلامتی
آیا استفاده از قرص نیو فت فست باعث چاقی می شود؟
قرص نیو فت فست (Fat Fast New) یکی از داروهای چاق کننده است که به گفته سازندگان آن، اشتها را افزایش داده و باعث افزایش جذب مواد غذایی جهت ماهیچه…
منابع ویتامین D و میزان ویتامین دی موجود در هر کدام
منابع ویتامین D که به ویتامین خورشیدی معروف است شامل نور خورشید، ماهی‌های چرب، قارچ، زرده تخم مرغ و… می‌شود. کمبود این ویتامین در بدن موجب پوکی استخوان و ضعف…
بهترین مشاوران خانواده، روانشناسی و تحصیلی کدامند؟
احتمالا شما نیز در اینترنت، عباراتی نظیر « بهترین مشاور خانواده » ، « بهترین روانشناس » یا عبارتهای مشابه را جستجو کرده اید و به سایتهایی رسیده اید که…
میوه‌های شیرین تابستانی چاق می‌کنند؟
روزنامه جام‌جم: اهمیت مصرف میوه و گنجاندن آن در برنامه غذایی روزانه از جمله توصیه‌های مکرر متخصصان تغذیه است. اما مشکل اینجاست که به‌دلیل کم اطلاعی برخی کارشناسان طب سنتی…
۱۰ علت اصلی ریزش آب دهان در خواب
راه‌های زیادی برای جلوگیری از ریزش آب دهان در خواب وجود دارد. یکی از ۱۰ علت اصلی ریزش آب دهان در خواب آپنه خواب است. با تغییر وضعیت خوابیدن خود…
ابراز عشق به همسر با ۹ راهکار ساده
ابراز عشق به همسر یکی از مهم‌ترین مولفه‌ها در تحکیم روابط عاشقانه است. انواع گوناگون و مختلفی از عشق ورزیدن وجود دارد که از جمله آنها می‌توان به مهربانی کردن،…
آیا خرمالو برای یبوست مفید است یا مضر؟
خرمالو در درمان یبوست مفید است، اما زیاده‌روی در مصرف این میوه می‌تواند مضرات بسیاری همچون انسداد روده، معده درد و … را به دنبال داشته باشد. جالبز | دسته…
راه‌های طبیعی افزایش تستوسترون
جالبز: تستوسترون و سلامت هورمونی برای سلامت عمومی مردان مهم است. پایین بودن تستوسترون سبب کمبود انرژی، کاهش میل جنسی، کاهش قدرت بدنی، اضطراب و افسردگی می‌شود. معمولا سوال‌های زیاد…
چگونه برای فرزندم مادر خوبی باشم؟
مادربودن یکی از سخت‌ترین شغل‌های دنیاست. یک مادر خوب ویژگی‌های بسیار زیادی دارد اما از جمله مهم‌ترین آنها می‌توان به احترام به کودک، درک بالا، صبوری و شکیبایی، تواضع و…