شستشوی بینی با آب نمک؛ راهی شگفت‌انگیز برای درمان سینوزیت
شستشوی بینی با آب نمک فواید زیادی دارد که مهمترین آن رفع علائم سینوزیت است. می‌توانید این کار را با اعمال محلول آب نمک خانگی یا سرم شستشوی بینی از…
سلامتی
موبایل‌بازی قبل از خواب و تاثیر آن بر سلامت روان نوجوان‌ها
جالبز: مطالعه‌ای جدید در دانشگاه آکسفورد نشان می‌دهد، برخلاف ترس‌ها و نگرانی‌هایی که در مورد تاثیر استفاده از انواع اسکرین‌ها مانند تلویزیون و موبایل و … قبل از خواب شب…
مهارت‌های لازم برای ازدواج چیست؟
خودآگاهی، شناخت تفاوت‌های میان زنان و مردان، همدلی با افراد، توانایی حل اختلاف و… از جمله مهارت‌های لازم برای ازدواج هستند. ازدواج امری است که باعث تولد دوباره انسان می‌شود؛…
کالری گوجه فرنگی؛ هر ۱۰۰ گرم گوجه فرنگی چقدر کالری دارد؟
کالری گوجه فرنگی کم است و در عین حال می‌تواند ویتامین‌های مورد نیاز بدن را نیز تامین کند. بنابراین بدون نگرانی از اضافه وزن آن را در رژیم غذایی خود…
چگونه با عذاب وجدان و احساس گناه کنار بیاییم؟
برای کنار آمدن با عذاب وجدان ابتدا تلاش کنید خطایتان را جبران کرده سپس با مثبت‌اندیشی، اصلاح خطاهای شناختی و… احساس گناهتان را تعدیل کنید. هر کسی در طول زندگی…
دلایل لکه بینی بعد از پریود و درمان‌های سنتی
لکه بینی بعد از پریود ممکن است به دلایلی همچون بارداری، یائسگی، سقط جنین و… ایجاد گردد و در برخی موارد باید فورا به پزشک مراجعه شود. جالبز | بخش…
چطور زمان غذا خوردن بر اندازۀ شکمتان تاثیر می‌گذارد؟
وب‌سایت فرادید: وقتی جوانان دانشگاه را شروع می‌کنند، اغلب وزنشان بالا می‌رود. در ایالات متحده برای این پدیده نامی دارند: سال اولی ۱۵، که به ۱۵ پوندی اشاره دارد که…
کالری سیب زمینی؛ یک عدد سیب زمینی چقدر کالری دارد؟
کالری سیب زمینی در اندازه متوسط ۱۶۴ است. در حالی که کالری سیب زمینی قرمز، سیب زمینی شیرین، پوره سیب زمینی و سیب زمینی سرخ شده متفاوت است. جالبز |…
میوه شفتالو؛ میوه تابستانی با خواص فراوان
میوه‌ی شفتالو در واقع نوعی از هلو است. این میوه‌ی تابستانی خواص بسیاری دارد و برای درمان بیماری‌های مربوط به چاقی و هر آنچه که در اثر سبک زندگی بد…
چرا در طول روز احساس خواب آلودگی می کنم؟
احساس خواب آلودگی در طول روز می‌تواند علل مختلفی از جمله بدخوابی شبانه، افسردگی،مشکلات پزشکی، تغذیه نامناسب، اختلالات خواب و… داشته باشد. یکی از مشکلاتی که این روزها مخصوصا خیلی…