اسپری بینی «اسکتامین»؛ درمانی برای افسردگی
وب‌سایت جالبز – حسین علی پناهی: دارویی برای درمان افسردگی که برای ساخت آن از «کتامین» (ketamine) الهام گرفته شده و برخی آن را «مهم ترین کشف نیم قرن اخیر»…
سلامتی
علل و انواع اختلالات روانی چیست؟
اختلالات روانی به بیماری‌هایی گفته می‌شود که با تاثیر بر تفکر و رفتار باعث ایجاد ناراحتی برای فرد مبتلا یا ایجاد ناتوانی در وی می‌شوند. این روزها زیاد در مورد…
رژیم افراد دیابتی؛ چه چیز را، چقدر و چه زمانی بخوریم؟
افراد دیابتی باید دقت کنند که از هرگروه غذایی در رژیم غذایی خود بگنجانند. رژیم غذایی برای افراد دیابتی قرار نیست کم تنوع باشد، بلکه باید مدیریت شده باشد. در…
شانه منجمد (شانه یخ زده) چیست؟ + علت، علائم و راه های درمان
شانه منجمد شرایطی است که در آن بافت کپسول شانه، ضخیم و سفت می‌شود و در نتیجه آن فرد قادر به حرکت دادن بازو نخواهد بود. این بیماری قابل درمان…
چند راهکار فوری و فوق‌العاده برای کاهش استرس
برای کاهش استرس روزانه خود گریه کنید، بنویسید، نفس عمیق بکشید، ورزش کنید، آواز بخوانید، مثبت اندیش باشید و به جهان اطراف خود عشق بورزید. می‌دانیم که استرس کم ما…
خواص روغن جگر ماهی برای سلامت اندام های بدن
از جمله خواص روغن جگر ماهی می‌توان به مواردی همچون کمک به بهبود عملکرد قلب، مغز، دستگاه گوارش و نیز افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن اشاره کرد. جالبز | بخش…
انواع سمعک و کاربرد‌های آن‌ها
هفته نامه سلامت – ترجمه سعید فرجی جلال: سمعک انواع مختلفی دارد، اما چگونه بفهمیم کدام نوع برای ما مناسب است؟ در این مطلب با انواع مختلف سمعک و مشخصات…
چگونه با تنبلی مبارزه کنیم؟
برای مبارزه با تنبلی باید انگیزه‌های درونی و بیرونی را تقویت کنیم، اهداف بزرگ را به اهداف و کارهای کوچک تقسیم کنیم، مثبت اندیش باشیم و… اینکه هر چند وقت…
تالاسمی مینور و ازدواج، نگرانی عروس دامادها
تالاسمی مینور و ازدواج مساله و نگرانی مهمی است که در کشور ما به خوبی به آن پرداخته می‌شود. دو فرد مبتلا به تالاسمی مینور و ازدواج آن‌ها با هم…
چگونه یک برنامه ریزی صحیح و عملی داشته باشیم؟
برای یک برنامه ریزی صحیح لازم است بی حوصلگی، تنبلی و بی انگیزگی را در خود درمان کرده و برنامه‌ای را با توجه به نکات توصیه شده آماده کنید. برنامه…