کنترل خشم چیست و از چه راهی امکان پذیر است؟
مهارت کنترل خشم با تکنیک‌هایی چون حواس پرتی، سرکوب، چراغ راهنما و…به ما کمک می‌کند از عواقب واکنش‌های رفتاری ناشی از عصبانیت جلوگیری کنیم. ما شاید نتوانیم از روبرو شدن…
سلامتی
۱۴ روش برای درمان میگرن عصبی
درمان میگرن عصبی با روش‌های کنترل استرس، استفاده از مسکن، ورزش منظم، نوشیدن آب، حجامت، جراحی و روش‌های طب سنتی امکان پذیر است. جالبز | دسته سلامت – همه شما…
وسواس در کودکی؛ تشخیص و درمان آن
هفته نامه سلامت – یکتا فراهانی: وسواس یک اختلال آزاردهنده است که زندگی برخی کودکان را تحت‌الشعاع قرار می‌دهد. وسواس‌های فکری تصاویر ذهنی و افکار تکرارشونده‌ای هستند که ناخواسته به…
آموزش هیپنوتیزم دیگران و خودهینوتیزم به صورت گام به گام
آموزش هیپنوتیزم به صورت مرحله مرحله از رهاسازی ذهن شروع شده، سپس به آرامسازی بدن می‌رسد و سپس فرد وارد خلسه شده و آماده تلقین‌پذیری می‌گردد. هیپنوتیزم از دور شاید…
سونوگرافی آنومالی چیست؟
وب‌سایت اوما: سه تا سه ماهه در دوران بارداری وجود دارد و هر سه ماهه در دوران زایمان اهمیت دارد. ضروری است که اسکن های مختلف و بررسی های بهداشتی…
خون مردگی زیر ناخن؛ علل، عوارض و راه های درمان
خون مردگی زیر ناخن از جمله موارد شایعی است که ممکن است در اثر عوامل زیادی مانند ایجاد ضربه و فشار در ناخن، ابتلا به بیماری‌های زمینه ای، مصرف دارو‌های…
زنان بی سرپرست و مشکلات آنان در جامعه
زنان بی سرپرست با مشکلات زیادی در جامعه روبرو هستند که می‌توان این مشکلات را به سه دسته مشکلات اقتصادی، اجتماعی و عاطفی و روانی تقسیم کرد. زنان بی سرپرست…
عارضه دنده گردنی چیست؟ + علت، علائم و راه های درمان
دنده گردنی، یک دنده اضافه بالای دنده گردنی اصلی است که به صورت مادر زاد در برخی افراد وجود دارد. این عارضه معمولا به مرور از بین می‌رود اما در…
رژیم کتوژنیک یا مدیترانه‌ای؟ کدامیک برایتان مناسب‌تر است؟
جالبز – ترجمه از هدی بانکی: اگر شما هم مانند میلیونها نفر دیگری که به دنبال شیوه‌ی جدیدی از تغذیه هستند سعی دارید رژیم غذایی مناسبی برای خودتان پیدا کنید،…
راههای کنترل استرس و نگرانی را بدانید
برای کنترل استرس روش‌های مختلفی وجود دارد. راهکارهایی مثل گوش کردن به موسیقی و یا نوشیدن چای می‌تواند تا حد زیادی به کنترل استرس کمک کند. همه ما در زندگی…