لایه برداری پوست صورت به درخشندگی آن کمک میکند. برای این کار میتوانید از ترکیب قهوه، شکر، عسل و … با انواع روغن استفاده کنید.
جالبز | دسته آرایش و زیبایی – میخواهید پوستی صاف، درخشان و بدون جوشهای سرسیاه داشته باشید؟ لایهبرداری میتواند یک روش عالی برای سالم نگهداشتن پوست باشد. اسکراب یک روش محبوب برای لایه برداری پوست صورت است و انواع مختلف آن را میتوان از فروشگاهها خریداری نمود. همچنین میتوانید با استفاده از برخی مواد طبیعی موجود در خانهتان، آنها را درست کنید. در این مطلب با معرفی چند روش لایه برداری پوست صورت در خانه، در کنار شما هستیم.
آنچه در این مطلب میخوانید:
- خواص لایه برداری پوست صورت با اسکراب
- چند بار باید از اسکراب لایهبردار پوست استفاده کرد؟
- لایه برداری پوست؛ نحوه درست کردن انواع اسکراب در خانه
- نکات ایمنی هنگام استفاده از اسکرابها
خواص لایه برداری پوست صورت با اسکراب
لایه برداری با اسکراب یا سایر محصولات، مانند برسهای مخصوص، میتواند به دلایل مختلفی به سلامت و ظاهر پوست شما کمک کند. براساس گفتهی آکادمی پوست آمریکا، لایهبرداری میتواند باعث شود تا پوست شما درخشانتر شود، چراکه لایهی رویی پوست که از سلولهای مرده تشکیل شده است را از بین میبرد. این فرایند همچنین تولید کلاژن را تحریک کرده و بنابراین از این طریق نیز به بهبود کیفیت پوست کمک میکند.
یکی دیگر از مزایای لایه برداری پوست این است که میتواند اثربخشی درمانهای موضعی را افزایش دهد. اگر مثلا قبل از مصرف یک کرم، پوست خود را لایهبرداری کنید، کرم به جای ماندن در سطح پوست، به آن نفوذ بیشتری خواهد کرد. علاوه بر این، ماساژ پوست با اسکراب روشی فوقالعاده برای استراحت کردن و احساس آرامش است، به ویژه اگر دچار خستگی یا استرس باشید.
یکی دیگر از مزایای لایه برداری پوست این است که میتواند اثربخشی درمانهای موضعی را افزایش دهد. اگر مثلا قبل از مصرف یک کرم، پوست خود را لایهبرداری کنید، کرم به جای ماندن در سطح پوست، به آن نفوذ بیشتری خواهد کرد. علاوه بر این، ماساژ پوست با اسکراب روشی فوقالعاده برای استراحت کردن و احساس آرامش است، به ویژه اگر دچار خستگی یا استرس باشید.
چند بار باید از اسکراب لایهبردار پوست استفاده کرد؟
بهتر است که هر روز از اسکراب پوست استفاده نکنید. لایهبرداری بیش از حد پوست میتواند آن را خشک، حساس و تحریک کند. به طور کلی میتوانید هفتهای دو یا سه بار اقدام به لایهبرداری پوست خود نمایید. اگر پوستی خشک و حساس دارید، بهتر است این تکرار به هفتهای یک بار تقلیل پیدا کند. در صورتی که دچار یک مشکل پوستی هستید و مطمئن نیستید که چند بار استفاده از اسکراب مجاز است، با یک متخصص پوست صحبت کنید. معمولا استفاده از اسکراب در حمام سادهتر است. اسکراب را باید با حرکات دورانی بر روی پوست ماساژ داد و سپس با آب گرم آن را آبکشی نمود.
لایه برداری پوست؛ نحوه درست کردن انواع اسکراب در خانه
برای درست کردن اسکراب بدن در خانه، مواد زیر را تهیه کنید:
- یک قاشق برای هم زدن
- یک کاسه برای مخلوط کردن مواد
- قاشق یا فنجان برای اندازه گیری
- یک روغن حامل مانند روغن نارگیل، روغن جوجوبا، روغن هسته انگور، روغن بادام یا روغن زیتون
- ظرف دردار برای نگهداری اسکراب
- در صورت تمایل چند قطره روغن اسانس بر اساس سلیقه
پس از تهیهی این موارد، میتوانید روغنها را با پودر مورد علاقهی خود، چیزی مثل نمک یا شکر، مخلوط کنید. شما همچنین میتوانید مواد دیگری که برای پوست مفید هستند، مانند عسل یا چای سبز را نیز اضافه نمایید که در ادامه برخی از این دستورالعملها را معرفی خواهیم کرد. هنگام درست کردن اسکراب خانگی، رسیدن به قوام مناسب بسیار اهمیت دارد. اسکراب شما نباید بیش از حد آبکی یا بیش از حد سفت یا شکننده باشد.
۱- اسکراب قهوه حاوی کافئین
برخی شواهد علمی حاکی از آنند که کافئین میتواند به کاهش سلولیت کمک کند. در سال ۲۰۱۱، یک کرم حاوی کافئین و برخی مواد دیگر بر روی ۷۸ شرکت کننده آزمایش شد. این مطالعه نشان داد که پس از ۱۲ هفته استفاده، شرکت کنندگان کاهش قابل توجهی در سلولیت پوست خود تجربه کردند. یک مطالعهی دیگر نیز در سال ۲۰۱۵ به همین نتایج دست یافت. با این حال، این کرمها حاوی مواد دیگری مانند رتینول هستند، بنابراین تعیین اینکه کافئین به تنهایی در کاهش سلولیت موثر بوده باشد، کار دشواری است.
بر این اساس، قهوه یک ماده محبوب و بسیار مناسب برای تولید یک اسکراب لایهبردار است. دانههای ریز آن رفتار ملایمی با پوست دارند و همزمان برای از بین بردن سلولهای مرده پوست موثر هستند. برای تهیهی اسکراب قهوه مراحل زیر را دنبال کنید.
بر این اساس، قهوه یک ماده محبوب و بسیار مناسب برای تولید یک اسکراب لایهبردار است. دانههای ریز آن رفتار ملایمی با پوست دارند و همزمان برای از بین بردن سلولهای مرده پوست موثر هستند. برای تهیهی اسکراب قهوه مراحل زیر را دنبال کنید.
| مواد لازم | |
| پودر قهوه | نصف فنجان |
| آب داغ | ۲ قاشق غذاخوری |
| روغن نارگیل گرم شده | ۱ قاشق غذاخوری |
طرز تهیه:
۱. پودر قهوه را به آب گرم اضافه کرده و در یک کاسه مخلوط کنید.
۲. روغن نارگیل را اضافه نمایید. در صورت نیاز مقدار روغن یا قهوه را بیشتر کنید تا قوام خوبی حاصل شود.
۳. هنگامی که اسکراب شکل مناسبی به خود گرفت، مخلوط را درون ظرف نگهداری بریزید و هنگام نیاز مصرف کنید.
۱. پودر قهوه را به آب گرم اضافه کرده و در یک کاسه مخلوط کنید.
۲. روغن نارگیل را اضافه نمایید. در صورت نیاز مقدار روغن یا قهوه را بیشتر کنید تا قوام خوبی حاصل شود.
۳. هنگامی که اسکراب شکل مناسبی به خود گرفت، مخلوط را درون ظرف نگهداری بریزید و هنگام نیاز مصرف کنید.
۲- اسکراب شکر قهوهای؛ ارزان و دردسترس
شکر قهوهای یک ماده ارزان قیمت و دردسترس است که همچنین میتواند برای لایه برداری پوست صورت به کارتان آید. شکر قهوهای ملایمتر از نمک دریاست و این امر آن را به یک مادهی ایدهال برای پوستهای حساس تبدیل میکند. دانههای شکر ممکن است اسکراب را کمی چسبناک کند، بنابراین بعد از لایهبرداری به خوبی پوست را آبکشی نمایید.
| مواد لازم | |
| شکر قهوهای | نصف فنجان |
| روغن مورد نظر مثل روغن نارگیل، زیتون، بادام یا هستهی انگور | نصف فنجان |
| روغن اسانس (در صورت تمایل) | به مقدار کافی |
طرز تهیه:
۱. شکر و روغن را در یک کاسه به خوبی ترکیب کنید. در صورت نیاز مقدار شکر یا روغن را افزایش دهید تا قوام مناسب حاصل شود.
۲. اگر علاقهمند هستید، یک یا دو قطره روغن اسانس نیز اضافه کنید و هم بزنید.
۳. هنگامی که از قوام و عطر اسکراب خود راضی شدید، آن را درون ظرف نگهداری بریزید.
۱. شکر و روغن را در یک کاسه به خوبی ترکیب کنید. در صورت نیاز مقدار شکر یا روغن را افزایش دهید تا قوام مناسب حاصل شود.
۲. اگر علاقهمند هستید، یک یا دو قطره روغن اسانس نیز اضافه کنید و هم بزنید.
۳. هنگامی که از قوام و عطر اسکراب خود راضی شدید، آن را درون ظرف نگهداری بریزید.
۳- اسکراب نمک دریا قابل نگهداری در بلند مدت
نمک دارای خواص ضد باکتریایی است که میتواند برای برخی مشکلات پوستی مفید باشد. نمک همچنین یک ماده نگهدارنده است، بنابراین این اسکراب به صورت طبیعی در بلند مدت قابل استفاده خواهد بود. از نمک ریز شده استفاده کنید چرا که دانههای درشت نمک بر روی پوست خشن هستند و ممکن است برای پوستهای حساس بسیار ساینده باشد. همچنین مراقب باشید اگر روی پوست بریدگی دارید، از کاربرد آن اجتناب کنید.
| مواد لازم | |
| نمک دریا | نصف فنجان |
| روغن حامل | نصف فنجان |
| روغن اسانس (اختیاری) | به مقدار کافی |
طرز تهیه:
۱. نمک و روغن را در یک کاسه مخلوط کنید.
۲. آنها را به خوبی هم بزنید. اگر ضروری میدانید مقداری روغن یا نمک اضافه کنید تا قوام درستی ایجاد شود.
۳. در صورت تمایل مقداری روغن اسانس مورد علاقه خود را به ترکیب اضافه نمایید و باز هم بزنید.
۴. هنگامی که به قوام مورد نظر رسیدید، اسکراب را در ظرف نگهداری بریزید.
۱. نمک و روغن را در یک کاسه مخلوط کنید.
۲. آنها را به خوبی هم بزنید. اگر ضروری میدانید مقداری روغن یا نمک اضافه کنید تا قوام درستی ایجاد شود.
۳. در صورت تمایل مقداری روغن اسانس مورد علاقه خود را به ترکیب اضافه نمایید و باز هم بزنید.
۴. هنگامی که به قوام مورد نظر رسیدید، اسکراب را در ظرف نگهداری بریزید.
۴- اسکراب چای سبز و شکر
چای سبز سرشار از آنتیاکسیدان و مواد ضد التهابی است و بنابراین برای پوست بسیار مفید خواهد بود. همچنین، مطابق با مطالعات انجام شده در سال ۲۰۱۳، مواد آرایشی حاوی چای سبز میتواند از آسیب پوستی ناشی از تابش آفتاب محافظت کند. چای سبز را میتوان به راحتی با سایر مواد مغذی به یک اسکراب پوست خانگی اضافه کرد.
| مواد لازم | |
| چای سبز کیسهای | ۲ عدد |
| آب داغ | نصف فنجان |
| شکر قهوهای | ۱ فنجان |
| روغن نارگیل گرم شده | ۱/۴ فنجان |
طرز تهیه:
۱. چای سبز کیسهای را به آب داغ اضافه کنید و اجازه دهید در همان حال بماند تا آب سرد شود.
۲. هنگامی که چای در حال سرد شدن است، شکر را به یک کاسه انتقال دهید.
۳. روغن نارگیل را به شکر اضافه نمایید و به خوبی هم بزنید.
۴. هنگامی که چای سرد شد، آن را به ترکیب شکر و روغن اضافه نمایید. بسیار مهم است که آب سرد باشد تا شکر حل نشود.
۵. مواد را با کم و زیاد کردن عناصر تشکیل دهنده، متعادل کرده و به ظرف نگهداری انتقال دهید.
۱. چای سبز کیسهای را به آب داغ اضافه کنید و اجازه دهید در همان حال بماند تا آب سرد شود.
۲. هنگامی که چای در حال سرد شدن است، شکر را به یک کاسه انتقال دهید.
۳. روغن نارگیل را به شکر اضافه نمایید و به خوبی هم بزنید.
۴. هنگامی که چای سرد شد، آن را به ترکیب شکر و روغن اضافه نمایید. بسیار مهم است که آب سرد باشد تا شکر حل نشود.
۵. مواد را با کم و زیاد کردن عناصر تشکیل دهنده، متعادل کرده و به ظرف نگهداری انتقال دهید.
۵- اسکراب شکر و عسل؛ ضد میکروب و آنتیاکسیدان
مطالعات نشان میدهند که عسل خاصیت ضد باکتریایی، آنتی اکسیدانی و ضد میکروبی دارد و ممکن است به انواع مختلف پوست کمک کند. عسل نه تنها میتواند به ترمیم بافت پوست و محافظت در برابر اشعه آفتاب کمک کند، بلکه ممکن است برای از بین بردن میکروبهای موجود در پوست نیز مفید باشد. عسل را میتوانید به راحتی با انواع پودرها و روغنها ترکیب کنید تا یک اسکراب مغذی برای لایه برداری پوست صورت تولید شود. حتما پوست خود را بعد از مصرف به خوبی آبکشی کنید.
| مواد لازم | |
| شکر قهوهای | نصف فنجان |
| روغن نارگیل | ۱/۴ فنجان |
| عسل | ۲ قاشق غذاخوری |
طرز تهیه:
۱. شکر، روغن نارگیل و عسل را در یک کاسه ترکیب کنید.
۲. پس از رسیدن به قوام مناسب آن را به ظرف نگهدارنده انتقال دهید.
۱. شکر، روغن نارگیل و عسل را در یک کاسه ترکیب کنید.
۲. پس از رسیدن به قوام مناسب آن را به ظرف نگهدارنده انتقال دهید.
نکات ایمنی هنگام استفاده از اسکرابها
این اسکرابها قدرت زیادی دارند و ممکن است به پوستهای حساس آسیب برسانند. در صورتی که دچار شرایط زیر هستید از لایه برداری پوست با این اسکرابها خودداری نمایید:
- آفتاب سوختگی
- پوسته شدن پوست
- پوست متورم یا قرمز
- در حال بازسازی پس از لایهبرداری شیمیایی
اگر روغن اسانس به اسکراب خود اضافه میکنید، حتما قبل از مصرف اسکراب، آن را روی نقطهی کوچکی از پوست تست کنید تا از عدم بروز آلرژی مطمئن شوید. اگر پوست حساس یا خشکی دارید، برای لایهبرداری به پزشک مراجعه کنید.
سخن پایانی
اسکرابهای خانگی و لایه برداری پوست صورت یک راه ساده و ارزان برای رسیدن به پوستی درخشان و سالم است. این اسکرابهای طبیعی میتوانند برای پاکسازی و لطافت پوست شما مصرف شوند. همواره هنگام لایهبرداری پوست، با ملایمت رفتار کنید و در صورت نیاز با پزشک مشورت نمایید. همچنین با خواندن مطلب «آموزش فیشیال صورت به کمک ماسکهای خانگی» بیشتر به سلامت پوست خود رسیدگی کنید. شما چه فکر میکنید؟ برای لایه برداری پوست صورت چه روشی مناسبتر است؟
منبع: ستـــاره