به توقف در حرکت زانو قفل شدن زانو گفته می‌شود و از دلایل آن؛ گرفتگی مکانیکی مفصل زانو و در رفتگی کشکک زانو است. قفل شدن زانو با استراحت، فیزیوتراپی، سرما درمانی، جراحی و … درمان می‌شود.
جالبز | دسته سلامت – قفل شدن زانو حالتی است که در آن به صورت ناگهانی یا در اثر یک حرکت، زانو از حرکت ایستاده و باز نمی‌شود. قفل شدن زانو ممکن است دلایل مختلفی داشته باشد و با علائم مخصوص به خود، همراه باشد؛ اما به هر حال قفل شدن زانو با درد همراه است. آیا شما تا به حال چنین دردی را تجربه کرده‌اید؟ در این مقاله می‌خواهیم از قفل شدن زانو، علائم، دلایل و راه‌های درمان آن صحبت کنیم. با ما همراه باشید.
در صورتی که مطالعه قسمت خاصی از این مطلب مورد نظر شماست از طریق عناوین ارائه شده در فهرست موضوعی زیر به موضوع دلخواه خود برسید.
- قفل شدن زانو
- دلایل قفل شدن زانو
- علائم قفل شدن زانو
- راه‌های درمان قفل شدن زانو
- جراحی‌هایی برای درمان قفل شدن زانو
- پیشگیری از قفل شدن زانو
قفل شدن زانو چگونه است؟
اگر بخواهیم زانو و حرکت آن را توصیف کنیم باید آن را به لولای در تشبیه کنیم. حرکت زانو در حالت عادی مانند حرکت لولای در است. حال فکر کنید چیزی بین لولای در قرار گیرد، مسلما آن را از حرکت باز می‌دارد. زانو نیز به همین صورت است و اگر چیزی مانع حرکت آن شود، می‌گویند زانو قفل شده است. در این حالت زانو نمی‌تواند حرکت کند و پس از اندکی حرکت دادن به صورت ناگهانی باز می‌شود. اما باید بدانید این باز شدن به معنای درمان شدن آن نیست!
دلایل قفل شدن زانو
۱- گرفتگی مکانیکی حرکت های مفصل زانو
یکی از دلایل قفل شدن زانو گرفتگی مکانیکی در ناحیه مفصل‌های زانو و حرکت‌های مربوط به آن‌ها است که درد شدید ایجاد می‌کند.
۲- شکستگی استخوان زانو
ممکن است به صورت فیزیکی غضروف یا استخوان زانو شکسته و متلاشی شده باشد و این شکستگی‌ها در داخل مفصل زانو افتاده باشد. شکسته شدن استخوان در مفصل زانو می‌تواند باعث قفل شدن زانو شود. از جمله شکستگی‌های استخوان مفصل زانو، شکستگی استخوان تیبیا یا فیبولا است.
۳- پارگی مینیسک
از دیگر دلایل قفل شدن زانو پارگی مینیسک است. پارگی مینیسک باعث می‌شود که در کشیده شدن مفصل زانو مشکل و محدودیت ایجاد شود و در قفل شدن زانو نقش داشته باشد.
۴- التهاب زانو
التهابی که در مفصل زانو ایجاد شود ورم زانو را در پی دارد. ورم کردن مفصل زانو نیز به نوبه خود درد، محدودیت در حرکت زانو، اسپاسم عضله و قفل شدن زانو را سبب می‌شود.
۵- جراحی
عوارضی که ممکن است در پی انجام عمل جراحی بروز کند نیز از دلایل قفل شدن زانو است. از جمله عمل‌های جراحی که در این قسمت انجام می‌گیرد بازسازی رباط صلیبی قدامی است که با وجود نتایج مثبت و رضایت بخش قفل شدن زانو را پس از انجام عمل جراحی در پی دارد.
۶- دررفتگی کشکک زانو
زمانی که استخوان کشکک زانو دچار در رفتگی شود؛ حرکات مفاصل زانو با محدودیت و درد شدید همراه است و قفل شدن زانو را به دنبال دارد.
۷- افزایش سن و آرتروز
با گذشت زمان و بالا رفتن سن غضروفی که اطراف استخوان‌های زانو را گرفته است تحلیل رفته و از بین می‌رود؛ بنابراین فرد به مشکلات زانو مبتلا می‌شود. از جمله مشکلات زانوی شایع استئوآرتریت یا آرتروز است که انواع مختلفی دارد. استئوآرتریت نوع سایشی و فرسایشی آن است که تاثیر مستقیمی بر قفل شدن زانو دارد و به دلیل محدودیتی که در کشش مفصل زانو ایجاد می‌گردد با درد شدید همراه است.
۸- آسیب دیدگی رباط
اگر رباط زانو آسیب دیده باشد یا پارگی رباط زانو اتفاق افتاده باشد خالی کردن زانو و ناپایداری آن و در نتیجه قفل شدن زانو را به دنبال دارد. در این حالت بیمار با حرکت دادن زانو و تحمل وزن بدن بر روی پا‌ها درد شدیدی حس می‌کند.
بیشتر بدانید: علت درد پشت زانو چیست و چگونه درمان می‌شود؟
علائم قفل شدن زانو
- در به حرکت در آوردن مفاصل زانو محدودیت ایجاد می‌شود.
- هنگام لمس مفصل زانو درد و ناراحتی احساس می‌شود.
- هنگام صاف کردن مفاصل زانو درد شدیدی احساس می‌شود.
- خم کردن مفصل زانو در زمان قفل کردن اغلب به میزان زاویه ۴۵ درجه امکان پذیر است.
- با حرکت دادم مفصل زانو صدای سایش ومالش به گوش می‌رسد و یا احساس می‌شود.
نکات قابل توجه درباره صدای مفاصل پا (کریپتاسیون)
راه‌های درمان قفل شدن زانو
- به زانوی آسیب دیده به اندازه کافی استراحت دهید تا التهاب آن به صورت تدریجی از بین رود. آرام آرام فعالیت خود را آغاز کنید.
- سرمادهی و قرار دادن یخ بر روی ناحیه مورد نظر باعث می‌شود گردش خون کاهش پیدا کرده و التهاب و تورم زانو کم شود. نکته‌ی قابل ذکر این است که از یخ بیش از حد استفاده نکنید.
- می‌توانید از زانو بند طبی برای درمان خالی شدن زانو و محافظت از آن در حین انجام فعالیت استفاده کنید.
- استفاده از دارو‌هایی که نقش ضد التهابی غیر استروئید (NSAIDs) دارند طبق نظر پزشک می‌تواند باعث رفع درد، تب و التهاب ناشی از قفل شدن زانو شود.
- استفاده از دارو‌های ریلکس کننده عضلات می‌تواند با شل کردن عضلات زانو، سفتی و درد آن را برطرف کند.
- استفاده از تمرینات حرکتی، ماساژ، تمرین‌های کششی و دستکاری کردن مفصل زانو که در فیزیوتراپی داده می‌شود می‌تواند در درمان قفل شدن زانو نقش بسزایی داشته باشد.
- عمل جراحی نیز یکی از راه‌های رفع قفل شدن زانو است.
جراحی‌هایی برای درمان قفل شدن زانو
- غضروف‌ها و شکستگی‌هایی که در بین مفاصل گیر کرده و مانع حرکت زانو شده است، بیرون آورده می‌شود و راه حرکت زانو آزاد می‌شود..
- تمام قسمت‌های منیسک‌های پاره شده تحت عمل جراحی منیسکتومی خارج می‌گردد و قفل شدن زانو را رفع می‌کند.
- ترمیم منیسک می‌تواند به صورت سرپایی انجام شده و غضروف پاره شده مفصل که قفل شدن زانو را در پی دارد ترمیم کند.
- یکی دیگر از روش‌های جراحی پیوند منیسک است. در این روش منیسک سالم پیوند داده می‌شود.
- جراحی زانو که در آن مفصل زانو به طور کامل تعویض می‌شود نیز از روش‌های درمان قفل شدن زانو محسوب می‌شود.
پیشگیری از قفل شدن زانو
برای اینکه از قفل شدن زانو‌ها در سالمندان پیشگیری شود، بایستی از زمین خوردن بر روی زمین‌های لغزنده و آسیب به زانو‌ها جلوگیری کنند و مواظب باشند. گام‌های کوتاه بردارند و از کفش‌هایی با پاشنه‌های مناسب و استاندارد استفاده کنند. استفاده از عصا راهی مؤثر در پیشگیری از قفل شدن زانو است. ورزش‌های تقویتی و تعادلی انجام دهند تا بتوانند عضلات خود را تقویت کنند. در ضمن یادتان باشد چهارزانو و دو زانو ننشینید!
شما چه راه‌هایی را برای درمان قفل شدن زانو معرفی می‌کنید؟ می‌توانید نظرات و تجربیات خود را در پایان همین صفحه و در قسمت “ارسال نظر” با ما و مخاطبان جالبز به اشتراک بگذارید.
منبع: ستـــاره