جالبز: می گویند صبحانه را خودت بخور، نهارت را با دوستت و شامت را با دشمن. خب حالا که وقتتان کم است می خواهید در یک فرصت کوتاه، یک وعده صبحانه مفصل وپرانرژی آماده کنید ، به روش تهیه این صبحانه نگاهی بیندازید.شاید به دردتان خورد.
در صورت پخش نشدن ویدئو بر روی تصویر زیر کلیک کنید.
