خراسان/ با وجود تمام تلاش‌هایی که برای قبولی در دانشگاه مورد علاقه‌ام کردم و به ثمر نشست، الان که ترم اول هستم، به خاطر شرایط کرونا هیچ علاقه و فایده‌ای برای درس خواندن نمی‌بینم و انگیزه‌هایم نابود شده است. لطفا کمکم کنید.
پاسخ
مخاطب گرامی، همان‌طور که شما از مسیر استرس‌زا و دشوار کنکور عبور کرده‌اید، الان هم در مسیر دیگری از زندگی قرار گرفته اید که نیاز به مدیریت برای پیشرفت دارد. شما از مسیر پر استرس کنکور به خوبی عبور کرده و هنوز نفسی تازه نکرده اید، وارد جریانی از زندگی شده‌اید که در آن کرونا وجود دارد. به معنای دیگر مسیری که از آن در حال گذر هستید، مسیر ساده‌ای نیست و قطعا استرس‌هایی را ایجاد می‌کند که برای همه ما غیر قابل کنترل است. ما هم اگر جای شما بودیم، بعد از ماه‌ها تلاش برای قبولی در دانشگاه و رشته مورد علاقه نیاز داشتیم جایی ایست کنیم، نفسی تازه کنیم و ثمره تلاش‌مان را ببینیم، شما پس از طی کردن مسیر دشوار کنکورتان با مسیر دشوار دیگری روبه‌رو شده اید که به شما اجازه نداده است برای دیدن ثمره زحمت‌تان نفسی تازه کنید. شاید هم این ناامیدی‌ها حاصل رویاپردازی‌هایی بوده که همه ما از مقطع بالاتر تحصیلی‌مان یا ورود به دانشگاه داریم و کرونا باعث لغو آن‌ها شده است. حضور کرونا تمامی معاشرت‌های دانشگاهی و افکاری را که از آن فضا می‌پروراندیم، خراب کرده و اکنون هر کدام از ما ناچاریم بخش بزرگی از رویاهای مان را کنار بگذاریم. با وجود این چند توصیه به شما دارم.
به جای بی‌علاقه شدن، تلاش‌تان را بیشتر کنید
فراموش نکنید که بعد از عبور از هر مسیر دشواری ما انسان‌های قوی‌تری خواهیم بود. شاید حضور کرونا برای ما آسیب‌های زیادی داشته است اما حتما پس از گذشتن از این مسیر، انسان پخته‌تری خواهیم شد. بنابراین برای جبران شرایط الان به جای بی‌علاقه شدن باید تلاش‌تان را بیشتر کنید. درست است که کرونا باعث لغو کلاس‌های دانشگاهی شده و معاشرت‌های دانشجویان و استادان به شکل دیگری تغییر یافته است اما شما دست نکشید و برای موفقیت در همین شرایط، داشته هایتان را ببینید. اگر حس می‌کنید با کلاس‌های آنلاین کیفیت یادگیری‌تان پایین آمده و برای وارد شدن به بازار کار نیاز به تلاش بیشتری است، با مطالعه یا روش‌های دیگر خودتان را برای فضای کاری آینده آماده کنید.
از آینده شغلی‌تان ناامید نشوید
اگرچه کرونا باعث کسادی خیلی از مشاغل شده اما هنوز جامعه ما به همه شاغل‌هایی که کارشان را با کیفیت بالا انجام می‌دهند بسیار نیازمند است. پس تلاش کنید برای این که فردی باشید که در آینده در رشته خودش ایده و علم کافی دارد.
یاد بگیرید با کرونا زندگی کنید
وقتی که مدام خودمان را وارد چرخه‌ای می‌کنیم که باور دارد کرونا به زودی تمام خواهد شد، نمی‌توانیم برای آینده درست تصمیم‌گیری کنیم حتی گاهی زمان طولانی هیچ کاری نمی‌کنیم تا کرونا تمام شود. این طرز فکر مخرب است. ما باید یاد بگیریم با کرونا زندگی کنیم. این طرز فکر به شما کمک می‌کند با وجود شرایط سختی که کرونا ایجاد کرده ، برای آینده شغلی و زندگی‌تان طوری برنامه‌ریزی کنید که با شرایط فعلی سازگار است.
نویسنده : اسما صابری | روان‌شناس و نوروتراپیست