یکی از موارد استفاده اسپند برای باز شدن قاعدگی است. مصرف دانه‌های اسپند همچنین برای منظم کردن قاعدگی زنان به کار می‌رود. برای نحوه مصرف و میزان مصرف دانه اسپند باید آگاهی لازم را داشته باشید.
جالبز | بخش سلامت – یکی از مسائلی که هم از نظر ذهنی و هم از نظر جسمی زنان را درگیر می‌کند مساله‌ی قاعدگی و اختلالات مربوط به آن است. اغلب خانم‌ها برای رفع مسائل مربوط به قاعدگی از جمله باز شدن قاعدگی از دارو‌های شیمیایی و از انواع قرص باز شدن پریود استفاده می‌کنند. حال اینکه مواد طبیعی و گیاهی مفیدی برای رفع این مشکلات وجود دارد و علاوه بر اینکه عوارضی برای بدن ندارند می‌توانند اثرات مطلوب طولانی مدتی را بر جای گذارند. یکی از این مواد طبیعی اسپند است. خاصیت اسپند (اسفند) در درمان بیماری‌ها بسیار است اما در این مقاله قصد داریم شما را با خواص اسپند برای باز شدن قاعدگی و طریقه مصرف آن آشنا کنیم. همچنین دیگر مواد گیاهی و طبیعی که برای بازشدن قاعدگی موثر است را به شما معرفی خواهیم کرد. با ما همراه باشید.
اسپند برای باز شدن قاعدگی
اسپند یکی از گیاهان دارویی است که خواص و کاربرد‌های بسیاری دارد. کشت اسپند برای اولین بار در آسیای جنوبی، کشور‌های خاورمیانه و به ویژه هندوستان و پاکستان بوده است. دانه‌های اسپند و گل اسپند دارای آلکالوئید‌های گروه بتا کربولین و تانن است. یکی از گزینه‌های مفید برای خانم‌هایی که مقدار قاعدگی در آن‌ها کم است و یا خانم‌هایی که قاعدگی نامنظم دارند اسپند است. اسپند می‌تواند باعث باز شدن قاعدگی در خانم‌ها شود. یکی از دلایل خاصیت اسپند برای باز شدن قاعدگی به طبع گرم اسپند بر میگردد.
بیشتر بدانید: علت و علائم قاعدگی نامنظم در نوجوانان چیست و چگونه درمان می‌شود؟
نحوه مصرف اسپند و مدت مصرف
نحوه‌ی مصرف اسپند برای باز شدن قاعدگی نیز مهم است. شما می‌توانید برای باز شدن قاعدگی هر شب و قبل از اینکه بخوابید ۳ یا ۴ دانه اسپند بخورید. برای باز شدن قاعدگی و یا تنظیم قاعدگی بایستی مصرف اسپند را برای مدت زمان ۴۰ شب ادامه دهید.
اما نکته‌ای که قابل ذکر است این است که دانه‌های اسپند بسیار تلخ است. پس آن‌ها را بدون اینکه بجوید، با آب قورت دهید، به این صورت تلخی اسپند را نیز احساس نمی‌کنید.
طبع اسپند و مصلح آن
همانگونه که در بالا ذکر شد اسپند طبعی گرم دارد و یکی از دلایل مفید بودن این گیاه برای باز کردن قاعدگی به همین دلیل است. اما افرادی که طبع گرم دارند ممکن است با خوردن اسپند با مشکل مواجه شده و دچار دل درد، حالت تهوع و همچنین استفراغ شوند. در صورتی که افرادی با طبع گرم قصد داشته باشند اسپند مصرف کنند بایستی به همراه اسپند، رب انار به میزان یک قاشق غذا خوری مصرف کنند. همچنین برای متعادل کردن طبع اسپند و به عنوان کصلح آن می‌توان از میوه‌های ترش و سکنجبین استفاده کرد.
نحوه‌ی شستن اسپند
برای شستن اسپند باید توجه داشته باشید که اکثرا شش یا هفت بار اسپند را شست و شو می‌دهند، اما این اشتباه است و شما بهتر است اسپند را فقط یک بار با آب سرد بشویید؛ به این دلیل که با زیاد شستن اسپند خاصیت اسپند از بین می‌رود و تنها چیزی که می‌ماند گرمای آن است. برای راحتی در شستن اسپند از یک کیسه‌ی توری استفاده کنید. پس از شستن اسپند، برای خشک شدن آن، آن را در مقابل نور خورشید قرار دهید. با قرار دادن در مقابل نور خورشید؛ اثرات مضر و سمی که در اسپند وجود دارد را از بین می‌برید.
دیگر مواد غذایی مناسب برای باز شدن قاعدگی
- رازیانه
ارتباط رازیانه و قاعدگی نیز در طب سنتی بسیار مورد بررسی بوده و همچنان از آن برای رفع این مشکل استفاده می‌کنند. رازیانه حاوی استروژن گیاهی است که همان هورمون زنانه محسوب می‌شود، بنابراین مصرف آن در اختلالات قاعدگی نظیر تاخیر در قاعدگی، قطع قاعدگی یا برخی اختلالات تخمدان مفید است و باعث برقراری قاعدگی می‌شود. همچنین طبع رازیانه گرم و خشک است و رطوبت بدن زنان را از بین می‌برد. - پودر حنا یا برگ حنا
از خواص حنا قاعده آوری فوری و مؤثر است. حنا طبعی سرد و خشک دارد و برای متعادل کردن طبع حنا می‌توانید از کتیرا استفاده کنید.
- سبزی گشنیز یا تخم گشنیز
مصرف سبزی گشنیز و یا دم کرده تخم گشنیز قاعده آور است. همچنین برای تقویت معده مفید است. - کنجد
کنجد سریع‌ترین باز کننده قاعدگی شتاخته می‌شود.
- میوه انبه
انبه یکی از میوه‌های قاعده آور است. میوه انبه طبعی گرم دارد و گزینه مناسبی برای مصرف سرد مزاجان است. - گز علفی یا گز انگبین
مصرف گز علفی یا همان گزانگبین به همراه گل گاوزبان و تخم شوید قاعده آور مناسبی محسوب می‌شود. - گل زعفران
می‌توانید برای باز شدن قاعدگی از دم کرده‌ی زعفران استفاده کنید. برای نتیجه گیری از این روش دم کرده زعفران را به صورت روزانه و روزی ۳ وعده مصرف کنید.
- زیره
زیره به سبب هورمون‌های جنسی که در خود دارد برای باز شدن قاعدگی مؤثر واقع می‌شود. - سیاه دانه
سیاه دانه حاوی مواد معطر روغنی و محرکی است که می‌تواند به عنوان باز کننده قاعدگی استفاده شود.
بیشتر بدانید:آشنایی با بهترین باز کننده سریع قاعدگی
حرف پایانی
با توجه به اینکه گیاه اسپند و دانه‌های اسپند دارای مواد سمی هستند باید توجه داشته باشید که به چه اندازه و به چه شیوه‌ای اسپند را مصرف می‌کنید. برای میزان و نحوه‌ی مصرف اسپند بهتر است به اندازه‌ی کافی آگاهی پیدا کنید. از مصرف خودسرانه اسپند به طور جدی پرهیز کنید. به این دلیل که مواد سمی موجود در اسپند می‌تواند سلامتی را مورد خطر قرار دهد و ضرر داشته باشد. دانه‌های اسپند را نباید بجوید و برای اینکه توانسته باشید از درصد مواد سمی آن کم کنید آن را در آب خیس کنید و یا اسپند را به صورت جوشانده و دم کرده مصرف کنید. از جوشانده گل اسپند نیز می‌توانید استفاده کنید.
آیا شما از اسپند برای باز شدن قاعدگی استفاده کرده اید؟ چقدر نتیجه بخش بوده است؟ شما چه مواد و یا روش های دیگری را برای باز شدن قاعدگی معرفی می‌شناسید که مفید و بدون ضرر است؟ نظرات خود را در انتهای همین صفحه در قسمت “ارسال نظر” با مخاطبان جالبز به اشتراک بگذارید.
منبع: ستـــاره