درمان بیماری لیکن پلان با روش های خانگی و پزشکی
لیکن پلان (Lichen Planu) یکی از بیماریهای خودایمنی بوده که پوست سر، ناخن و مخاط دهان را درگیر خود میکند. خوشبختانه درمان بیماری لیکن پلان به صورتهای خانگی و پزشکی…
سلامت
افزایش متابولیسم بدن با این عادتها
جالبز: بیشتر افراد وقتی با اضافه وزن ناخواسته مواجه میشوند، آن را به متابولیسم بدن خود ربط میدهند؛ ولی تا حدودی درست فکر میکنند. چرا که متابولیسم مسئول تمام فرآیندهای…
با ۱۵ مورد از انواع بیماری های مقاربتی شایع زنان و مردان آشنا شوید
ترس از ابتلا به انواع بیماری های مقاربتی مانند سوزاک و تبخال تناسلی همیشه برای زوجها وجود دارد. برای کاهش نگرانی باید درباره این بیماریها، علایم و روشهای پیشگیری از…
کالری بادام؛ یک عدد بادام چقدر کالری دارد؟
بادام یکی از مغزهای پرطرفدار بوده که چربی و کالری بالایی داشته و زیادهروی در مصرف آن باعث اضافه وزن میشود. کالری یک عدد بادام خام برابر با ۷ کالری…
خواص درمانی گیاه مخلصه و موارد مصرف آن
خواص گیاه مخلصه شامل افزایش تعریق مفید بدن و دفع سموم، درمان میگرن، تقویت دستگاه گوارش و کبد و کلیهها، تقویت سیستم ایمنی بدن، ضد اسهال، قاعده آور، تقویت اعصاب،…
بهترین روش مصرف سیر خام و پخته چیست؟
بهترین روش مصرف سیر این است که سیر خام را به اندازه قرص خرد کرده و با نوشیدنی مورد نظر خود مصرف کنید. از روشهای دیگر مصرف میتوان به له…
اندورفین چیست و چگونه حالتان را خوب میکند؟
جالبز: یکی از فواید ورزش این است که حالتان را خوب میکند، نه در طولانی مدت بلکه بعد از انجام فقط یک تمرین! تجربهاش کردهاید؟ وقتی شروع میکنید به حرکت…
۲۵ مورد از فواید پیاده روی برای سلامت روح و جسم
فواید پیاده روی نه تنها بر روی جسم بلکه بر ذهن و قابلیتهای ذهنی افراد نیز قابل مشاهده است. اصلیترین فایده پیاده روی، کاهش ریسک ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی…
اگر قبل از خواب دو لیوان شیر بنوشید، چه اتفاقی در بدنتان میافتد؟
جالبز: همهی ما با این پند و توصیه بزرگ شدهایم که باید به اندازه کافی شیر بنوشیم، زیرا برای سلامت ضروریست. خیلی از افراد، شیر را یکی از مهمترین مواد…
کالری نوشابه؛ یک لیوان نوشابه چقدر کالری دارد؟
نوشابه یکی از مضرترین نوشیدنیهاست و زیادهروی در مصرف آن باعث اضافه وزن و دیابت میشود. این نوشیدنی بسته به نوع آن کالریهای متفاوتی دارد. نوشابه زیرو بدون کالری و…