چگونه در ۲ هفته شکمی تخت داشته باشیم؟
جالبز – ترجمه از پردیس بختیاری: اندام زیبا آرزوی هر کسی ست اما ورزش کردن و داشتن رژیم غذایی مناسب برای لاغر شدن و از بین بردن چربی های شکم…
چرا با اینکه لاغر هستید شکمتان بزرگ است؟
جالبز – ترجمه از هدی بانکی: ورزش می‌کنید و بیشتر اوقات تغذیه‌تان سالم است. با توجه به اهمیتی که به سالم بودن هر چیزی که در دهان‌تان می‌گذارید می‌دهید و…
کوچک کردن شکم با این مواد غذایی
جالبز – ترجمه از پردیس بختیاری: همه ما هنگام مصرف مواد غذایی، نگران بزرگی شکم مان هستیم اما برخی از مواد غذایی هستند که شما می توانید آنها را با…