چرا نباید جلوی اشکتان را بگیرید؟
جالبز – ترجمه از هدی بانکی: گریه کردن به ما کمک می‌کند احساس بهتری پیدا کنیم. با وجود اینکه مشکلات سر جای‌شان هستند، اما باز هم گریه کردن، یکی از…
رفع مشکلات متداول خواب با چند روش ساده
وب‌سایت گجت نیوز – دانیال حجاری: رفع مشکلات متداول خواب برخلاف تصور کار دشواری نیست. در این مطلب قصد داریم چند مورد از متداول‌ترین مشکلات خواب را بررسی کرده و…
با فواید و خواص غذایی «فندق» آشنا شوید
وب‌سایت جالبز – گلریز برهمند: فندق به دلیل کاربرد فراوانش در تهیه‌ی انواع شیرینی و شکلات، شاید یکی از نوستالژیک‌ترین مغز‌های خوراکی باشد. اما فندق به جز طعم و عطر…
ارتباط آپنه خواب با آلزایمر چیست؟
جالبز – ترجمه از هدی بانکی: آپنه خواب یک اختلال شایع خواب است که باعث می‌شود خواب فرد سطحی و منقطع و بی کیفیت شود. تحقیقی جدید نشان می‌دهد آپنه…
کاهش وزن برای مردها راحت‌تر است یا زنها؟
جالبز – ترجمه از هدی بانکی: کاهش وزن برای مردها راحت‌تر است یا زنها؟ شاید به نظر برسد مردها در کاهش وزن یک قدم از زنها جلوترند. انگار مردها، وقتی…
اگر مشکل خواب دارید، این ۷ ماده غذایی را نخورید!
جالبز – ترجمه از صدف حقیقت: فاکتور‌های مختلف از پریشانی‌های احساسی گرفته تا بیماری‌های بدنی مانند دیابت، بیماری کلیوی و سوزش معده بر کیفیت خواب تاثیر می‌گذارند. بدون در نظر…
اگر عمر طولانی می‌خواهید، بخوانید
جالبز – ترجمه از یگانه سهرابی: اولین راهنمایی‌ای که میتوانم در این زمینه به شما بکنم، این است که اولین و بهترین تغییر در سبک زندگی، مراقبت مستمر از بدن…
چگونه بدن خود را برای ماه رمضان آماده کنیم؟
وب‌سایت دکتر کرمانی: زمان کمی تا ماه مبارک رمضان باقی مانده، میلیون ها مسلمان در سراسر جهان منتظر اعلام رویت ماه و شروع یک ماه تطهیر روح و بدن از…
مضرات همبرگر؛ این قاتل چرب و خوشمزه
جالبز – سهیل بالینی: در زندگی لحظاتی است که قدرت تشخیص انسان فدای خواسته‌ها و نیاز‌های کوتاه‌مدت ما می‌شود. لحظه‌ای که در رستوران نشسته‌اید و سس گوجه را روی آخرین…
راز‌هایی پنهان درباره مکمل‌های ویتامین
جالبز – ترجمه از هدی بانکی: تقریبا نیمی از آمریکایی‌ها نوعی ویتامین مصرف می‌کنند تا وضعیت سلامت خود را بهبود بدهند، اما چیزی که ما درمورد این قرص‌ها و شربت‌ها…