رژیم غذایی کتوژنیک چیست؟ فواید و عوارض آن را بشناسید
جالبز – ترجمه از ساناز مطلبی: رژیم غذایی کتوژنیک حاوی کربوهیدرات کم و چربی بالا است که فواید بسیاری برای سلامتی دارد. بیش از 20 مطالعه نشان می دهند که…
۸ توصیه طلایی برای پاک کردن ذهن از افکار آزاردهنده
همشهری آنلاین/ همه ما دوست داریم روان‌مان را از چیزهای آزاردهنده و بی‌مصرف پاک و ذهن‌مان را نو نوار کنیم. در این مطلب ۸ توصیه طلایی برای پاک کردن ذهن…
هر آنچه باید از «رژیم دوکان» بدانید
جالبز – ترجمه از ساناز مطلبی: اگر به دنبال این هستید که بدانید راز افرادی که اندام متناسب دارند، چیست، این مطلب از سایت جالبز را از دست ندهید. ما…
رژیم غذایی بعد از کاشت مو؛ از سبزیجات غافل نشوید
وب‌سایت جالبز: بعد از کاشت مو داشتن یک رژیم غذایی مناسب می تواند باعث رشد فولیکول های تازه و تحریک آن ها شود. این رژیم غذایی می تواند شامل انواع…
۶ نکته برای داشتن یک رژیم غذایی سالم برای کارمندان
هفته نامه سلامت – دکتر غلامرضا کرد افشاری: آیا میدانید در تقویم، یک روز به نام «روز کارمند» نامگذاری شده است؟! چهارم شهریور هر سال برای گرامیداشت مقام کارمندان و…
آموزش کامل تهیه مرغ پر شده با اسفناج و پنیر فتا
وب‌سایت دکتر کرمانی: آیا شما هم به دنبال دستور پخت غذایی سالم، خوشمزه، کم کالری و باب میل همه اعضای خانواده هستید؟ شاید تصور کردن همه این ویژگی ها باهم…
وقتی گرسنه می‌مانیم چه اتفاقی در بدن می‌افتد
خراسان/ اولین راه حلی که برای لاغر شدن به ذهن هر خانمی می‌رسد این است که چیزی نخوریم تا لاغر شویم اما برای لاغر شدن به کاری فراتر از نخوردن…
افراد بالای ۴۰ سال، این مواد غذایی را بخورند
جالبز – ترجمه از پردیس بختیاری: با افزایش سن، دیگر بدن شما توانایی قبل را ندارد. زمانی که شما 40 سالگی را رد می کنید، چین و چروک روی صورت…
چگونه ویتامین C بیشتری وارد رژیم غذایی‌مان کنیم
جالبز – ترجمه از هدی بانکی: ویتامین C ویتامین مورد علاقه‌ی لینوس پاولینگ، دانشمند زیست شیمی‌دان آمریکایی و برنده‌ی نوبل که روی آن مطالعه کرده است، یک آنتی اکسیدان است…
دستورات غذایی ویژه رژیم کتوژنیک؛ سالم زندگی کنیم!
جالبز – وحید محقق: استفاده از رژیم‌های غذایی مختلف معمولا برای اهداف متفاوتی صورت می‌گیرند که لاغر شدن و چاق شدن مهم‌ترین آنها هستند. رژیم غذایی کتوژنیک یکی از انواع…