چرا ناامید می شویم و چه چیزی از ناامیدی می آموزید ؟
درس هایی که نا امیدی به شما می دهند از آنجا که شما نمی توانید به طور کامل از ناامیدی در زندگی خود اجتناب کنید، باید یاد بگیرید چگونه به…
دلایل ناتوانی در درک خوشبختی واقعی چیست ؟
چرا تصور می کنیم تحقق خوشبختی و درک آن سخت است شادی چیست ؟ یک وضعیت درونی احساسی و هیجانی مثبت است و یک هماهنگی بین دنیای فیزیکی و معنوی…
فواید جیغ زدن و فریاد زدن چیست؟
فواید جیغ زدن:علم می گوید که ، فریاد زدن برای شما خوب است دلایل زیادی برای فریاد زدن وجود دارد:عصبانیت، ترس و یا درد (یا شاید حضور در گروه راک…
روش هایی فوق العاده برای درمان راضی نگه داشتن دیگران
19 نکته را رعایت کنید تا زیادی مردُم محور نباشید و دست از راضی کردن دیگران بردارید افراد دلسوز، می خواهند همه در اطرافشان خوشحال باشند و هر کاری را…
چگونه قضاوت و انتقاد در مورد دیگران را متوقف کنیم؟
چگونه می توان قضاوت و انتقاد مردم را متوقف کرد داشتن یک فکر و ذهن انتقادی -قضاوتی می تواند بر روابط کاری و شخصی تاثیر بگذارد ،و در یک رابطه…
10 مزایای فوق العاده خوابیدن کنار همسر و تاثیرش بر کاهش فشارخون
مزایای خوابیدن در کنار همسر و کسی که دوستش دارید دانشمندان 10 مورد از مزایای سلامتی خوابیدن کنار همسر و کسی که عاشقش هستید را توضیح می دهند ؛ خواب…
بدترین اشتباهات زنان و مردان در روابط زناشویی
رفتارهای اشتباه و مخرب زوج ها در روابط زناشویی برخی رفتارهای زنانه و مردانه وجود دارد که بدون اینکه متوجه شوید، باعث می شوند همسرتان نسبت به تکرار رابطه جنسی…
راهکارهای معجزه آسا برای “کنترل احساسات” منفی
تمریناتی فوق العاده برای کنترل کردن احساسات منفی شناخت چگونگی کنترل احساسات به معنای نادیده گرفتن و سرکوب آنها نیست. باید یاد بگیریم چطور با روشی سالم با آنها مواجه…
دروغ های سفیدی که مرتب برای خودمان تکرار میکنیم!
دروغ های سفید مضری که هر روز به خودتان می گویید هرچند که ممکن است به نظر بی ضرر باشند، اما حقیقت این است که این دروغ های مضر می…
زبان بدن راهی برای کشف اسرار درون
8 رازی که زبان بدنتان در مورد شما لو می دهد شما با دقت به حرکات طرف مقابل و با کمک زبان بدن میتوانید به حقایق زیادی از طرفتان به…