چطور مهربان باشیم و محبوب همه ؟
چگونه مهربان باشیم؟ مهربان بودن یک ویژگی بسیار مهم است که خیلی از افراد باید آن را در زندگی درون خود ایجاد کنند. مهربان بودن به معنای این است که…
چند قدم تا باهوش تر شدن شما
تکنیک های جالب و مفید برای باهوش تر شدن شما افراد باهوش در زندگی بهتر عمل می کنند، براساس استدلالی که اخیرا در کتاب ها مطرح شده است، موفقیت در…
اینستا کاری کرده که فکر می کنید زشتید؟
اینستاگرام و احساس منفی که از شکل و ظاهرتان پیدا می کنید چه قبول داشته باشید و چه نداشته باشید , اینستاگرام فهم و درک را از زیبایی تغییر می…
مفهوم ذهن آگاهی و تمرینات ساده ی آن
آشنایی با مفهوم ذهن آگاهی و تمرینات آن حتما برای شما هم پیش آمده که گاهی اوقات کنترل محیط اطراف و اتفاقات از دست تان خارج می شود. مثلاً ممکن…
زمان تغییر ذهنیت شما فرا رسیده اگر …
این علائم یعنی نیاز به تغییر ذهنیت دارید بدون توجه به این که چه اتفاقی در زندگی می افتد، درک ما از زندگی باعث می شود که شاد یا غمگین…
تعریف عزت نفس و ویژگی انواع آن
مفهوم عزت نفس و آشنایی با انواع آن عزت نفس، اعتماد به نفس، احترام به خود و حتی غرور، همه این ها مفاهیمی است که به خود ارزشی مربوط می…
تفاوت اصلی عزت نفس و اعتماد به نفس
عزت نفس و اعتماد به نفس چه تفاوتی با هم دارند؟ عزت نفس را چگونه تعریف می کنید و تفاوت آن را با اعتماد به نفس در چه چیزی می…
تعریف ثبات شخصیت و راه رسیدن به آن
چگونه شخصیتی با ثبات داشته باشیم؟ تا کنون در زندگی با افرادی مواجه شده اید که دارای شخصیت با ثبات و محکمی هستند؟ این افراد در تصمیمات خود راسخ بوده…
دلیل مهم پایین بودن عزت نفس
بررسی دلایل و علل مهم عزت نفس پایین حتما شما هم تا به حال در مورد عزت نفس مطالبی را مطالعه کرده اید، اینکه عزت نفس چیست را در مطلب…
اگر “احساس بی ارزشی” می کنید …
احساس بی ارزشی چرا به سراغم آمده ؟ احساس بی ارزشی باعث ایجاد حس ناامیدی و ناکافی بودن در افراد می شود . چنین احساسی اغلب علامت رایج افسردگی است…