عدم اعتماد به نفس چه علل و علائمی دارد؟
عدم اعتماد به نفس ریشه در دوران کودکی ما دارد و با علایمی مانند عدم قاطعیت، ناتوانی در ابرازوجود، اضطراب و افسردگی و… خود را نشان می‌دهد. عدم اعتماد به…
روانشناسی
برای افزایش اعتماد به نفس در مقابل دیگران چه کنیم؟
برای افزایش اعتماد به نفس در مقابل دیگران باورهای خود را تغییر دهید، به خودتان برسید، لبخند بزنید و توصیه‌های پیشنهادی ما را به کار ببرید. اعتماد به نفس یک…
تربیت کودک دو ساله – چگونه با کودک دو ساله رفتار کنیم؟
برای تربیت کودک دو ساله باید به نکاتی مانند تجربه‌اندوزی، انتظار توجه و خودابرازی و اینکه شخصیت کودک در حال شکل‌گیری است توجه داشته باشید. تربیت کودک دو ساله قدری…
برای بالا بردن اعتماد به نفس در کودکان چه کنیم؟
بالا بردن اعتماد به نفس در کودکان نیاز به برخورد صحیح والدین با آنها و اعمالشان دارد؛ برخوردی سرشار از عشق و اعتماد که موجب تحقیر کودک نشود. بالا بردن…
تست خودشناسی (کدام حس در شما قوی تر است؟)
با پاسخدهی به این تست خودشناسی خواهید فهمید کدامیک از حواس بینایی، شنوایی، لامسه و یا منطق شما در ادراکتان از جهان پیرامون نقش بیشتری دارد. تست خودشناسی از جمله…
خداشناسی و خودشناسی راهی به سوی خودسازی و کمال
خداشناسی و خودشناسی راهی است که انسان را به سمت کمال هدایت می‌کند و آدمی با شناخت خویشتن و رسیدن به شناخت خداوند به درک هستی نایل خواهد شد. خودشناسی…
خودشناسی از دیدگاه روانشناسی + 30 تمرین خودشناسی
خودشناسی از دیدگاه روانشناسی یعنی آگاه شدن از خصوصیات ذاتی، تحمل‌ها، محدودیت‌ها، توانایی‌ها، ضعف‌ها، علایق، ترس‌ها، خواسته‌ها و آرزوهای خود. خودشناسی چیزی نیست که با بالا رفتن سن و خود…
خودآگاهی چیست و چگونه آن را در خودمان تقویت کنیم؟
خودآگاهی (consciousness) شناخت ما از خودمان است و با افزایش آن فرد تصویر روشنی از ویژگی‌ها، ارزش‌ها، نگرش‌ها، علایق و نیازهایش خواهد داشت. خودآگاهی مهارتی است که کمک می‌کند تا…
کنترل خشم چیست و از چه راهی امکان پذیر است؟
مهارت کنترل خشم با تکنیک‌هایی چون حواس پرتی، سرکوب، چراغ راهنما و…به ما کمک می‌کند از عواقب واکنش‌های رفتاری ناشی از عصبانیت جلوگیری کنیم. ما شاید نتوانیم از روبرو شدن…
آموزش هیپنوتیزم دیگران و خودهینوتیزم به صورت گام به گام
آموزش هیپنوتیزم به صورت مرحله مرحله از رهاسازی ذهن شروع شده، سپس به آرامسازی بدن می‌رسد و سپس فرد وارد خلسه شده و آماده تلقین‌پذیری می‌گردد. هیپنوتیزم از دور شاید…