چرا گاهی باید به نوجوان نه بگوییم؟
اثرات مثبت و اهمیت نه گفتن به نوجوان کلمه نه فقط به معنای محدود کردن نیست، بلکه می تواند نشان دهنده احترام، ارزش گذاری و نگرانی هم باشد. نوجوان شما…
روانشناسی
برادرم به نامزدش توجهی ندارد
خراسان/ برادری ۲۵ ساله دارم. تقریبا ۹ ماه پیش به ما گفت که دختر خاله مان را دوست دارد و ما هم به خواستگاری رفتیم و آن‌ها نامزد شدند. همان…
بزرگترین فایده بی توجهی به حرف دیگران
نتیجه ی فوق العاده بی توجهی و بی اهمیتی به حرف و فکر دیگران زندگی با تمام ناملایمات و سختی ها زیبا و کوتاه است، پس باید از لحظات کوتاه…
نحوه برخورد والدین با کودکان عصبانی
جالبز/ به نقل از Psychology Today، توماس جفرسون می‌گوید: “هنگام عصبانیت، قبل از این که صحبت کنید تا ده و اگر خیلی عصبانی هستید، تا صد بشمارید. “ در لحظه…
مشکلات یک دختر 18 ساله و پاسخ مشاور
خراسان/ دختری 18 ساله و پشت کنکوری‌ام، خانواده‌ای تحصیل کرده با سطح اقتصادی نسبتا خوب دارم. یک سال است ارتباطم را با کسی که دوستش داشتم، قطع کرده‌ام؛ ولی نمی‌توانم…
مدیتیشن حمام صوتی چیست و چه فوایدی دارد؟
وب‌سایت بدونیم: اگر شب ها مشکل کم خوابی دارید یا دچار استرس و اضطراب هستید مدیتیشن حمام صوت می تواند باعث کاهش استرس و برقراری آرامش تان شود. مدیتیشن حمام…
اینطوری، بدون زحمت حالتو خوب کن
راه حل هایی ساده اما موثر برای خوب شدن حالتون همه ما دوست داریم با حال خوب زندگی کنیم و این احساس شادی یا تکامل را همیشه با خود همراه…
دعوای والدینم آزارم می دهد
خراسان/ پسری ۱۳ساله هستم. پدرومادرم مدام با هم دعوا می‌کنند و من از دعواهای‌شان رنج می‌برم. چه کار کنم که کمتر با هم دعوا کنند؟پاسخ اگر همواره شاهد دعوای والدین…
مهمترین دلیل برای تسلیم نشدن
11 دلیل مهم و قوی برای تسلیم نشدن بسیاری از ما الگوهایی را در زندگی داریم و شیفته افراد قوی خواهیم شد که در برابر مشکلات استقامت و ایستادگی می…
با احساس نا امیدی اینگونه برخورد کنید
نگاهی به علل و راه حل احساس ناامیدی ناامیدی معمولاً با دوره هایی از اضطراب و افسردگی همراه است. بیش از 18٪ از افراد با اختلالات اضطرابی زندگی می کنند…