Skip to content

جالبز

مجله اینترنتی و سبک زندگی

جالبز

مجله اینترنتی و سبک زندگی

  • Home
  • تماس با ما
  • خانه
  • درباره ما
  • رپورتاژ-آگهی
  • سفارش آگهی
    • Home
    • رشته های ورزشی
    • Page 9
نکات ورزشی

لاغری و کاهش سایز کمر؛ راهنمای جامع و کاربردی

مدیر 2021/01/14 0 Comments

بسیاری از افراد به دنبال روش هایی برای کاهش سایز کمر خود هستند. باید بدانید یک روش خاص برای لاغری شکم وجود ندارد؛ و با بستن شکم بند لاغری هیچ…

نکات ورزشی

آموزش حرکات پیلاتس با توپ (تصاویر متحرک)

مدیر 2021/01/13 0 Comments

توپ پیلاتس یا توپ تعادلی نوعی توپ ورزشی نرم و انعطاف پذیر است که با هوا پر می شود. قطر این توپ ها حداقل 35 و حداکثر 85 سانتیمتر است.…

نکات ورزشی

اصول و مبانی ورزش برای کاهش وزن و لاغری

مدیر 2021/01/13 0 Comments

امروزه علمی‌ترین روش ورزش برای کاهش وزن و لاغری با بهره گیری از اصول و مبانی F.I.T.T تنظیم می‌شود. در این قانون با در نظر گرفتن دوره، شدت، نوع و…

نکات ورزشی

فواید و معایب دوچرخه سواری از نگاهی دیگر

مدیر 2021/01/12 0 Comments

دوچرخه سواری یک ورزش هوازی پرطرفدار است که با بکارگیری نیروی عضلات پا باعث تقویت ظرفیت هوازی شش ها و بالابردن قدرت پاها می شود. اما دوچرخه سواری در صورتی…

نکات ورزشی

آموزش صحیح شنا رفتن (شنا سوئدی) با تصاویر متحرک

مدیر 2021/01/12 0 Comments

شنای سوئدی (Push-up) یک حرکت ساده و کاربردی ورزشی است که انجام آن به هیچ وسیله خاصی نیاز ندارد. در این حرکت با اعمال وزن بدن بر دست ها و…

نکات ورزشی

ورزش بدمینتون؛ تاریخچه، قوانین و تجهیزات لازم

مدیر 2021/01/11 0 Comments

بدمینتون (Badminton) بازی ساده و جذابی است که در گذشته به صورت تفریحی و امروزه به صورت قانونمند و حرفه‌ای انجام می‌شود. پیدایش بدمینتون، قوانین بازی و زمین، تجهیزات لازم…

نکات ورزشی

ژیمناستیک برای کودکان؛ خوب یا بد؟

مدیر 2021/01/11 0 Comments

ژینماستیک برای کودکان مفید بوده، اما والدین باید به این نکته توجه کنند که سن، جنسیت و آمادگی جسمانی در بازده ورزش ژیمناستیک نقش مهمی دارند. سن مناسب برای شروع…

نکات ورزشی

آموزش تصویری شنای قورباغه

مدیر 2021/01/10 0 Comments

شنای قورباغه قدیمی‌ترین و رایج‌ترین نوع شنا برای مسافت‌های طولانی است. مهم‌ترین تکنیک این شنا ضربه‌ای است که پا‌ها به آب وارد می‌کنند. از آنجایی که یادگیری این شنا راحت…

نکات ورزشی

معرفی تیم ملی مراکش، حریف ایران در جام جهانی 2018

مدیر 2021/01/10 0 Comments

تیم ملی فوتبال مراکش یکی از تیم‌های گروه B جام جهانی 2018 و از رقبای ایران است که توانست پس از 20 سال به این مسابقات صعود کند. این تیم…

نکات ورزشی

تنظیم صحیح ارتفاع زین دوچرخه به روش علمی

مدیر 2021/01/09 0 Comments

مهم ترین عامل ایجاد تناسب در پدال زدن با دوچرخه، تنظیم ارتفاع صحیح زین است. ایجاد تناسب بین دوچرخه و دوچرخه سوار اهمیت زیادی دارد، چراکه موقعیت بدن بر میزان…

راهبری نوشته‌ها

1 … 8 9 10 … 37

« برگه‌ٔ پیشین — برگهٔ بعد »

تبلیغات متنی

دیجیزا – آخرین اخبار فناوری و تکنولوژی جهان

بیا نی نی – سایتی درباره نی ی ها و ماماناشون

جهت سفارش و درج تبلیغات از بخش سفارش تبلیغات اقدام نمایید.

بهترین بک لینک

خدمات خرید بک لینک قوی - بهترین بک لینک
وان ایکس بت
سایت بازی انفجار
بازی انفجار
سایت انفجار
دنس بت
سایت enfejar
سایت جت بت
سایت پیش بینی فوتبال
سیب بت
بازی انفجار
سایت betball90
بازی انفجار
سایت جت بت
ورود به دنس بت
لانا کازینو
betorward
وان ایکس بت
آس ۹۰
جت بت
بت فوروارد
riverpoker
امپرور پوکر
baxbet
آدرس جدید وان ایکس بت
سایت ماه بت
خرید وام فوری
bettime90vip
سایت اصلی وان ایکس بت
yekbet
بت
بلک جک
سایت شرط بندی با شارژ کارت به کارت
سایت شرط بندی
megashart
سایت بت
یک بت
جت بت
ac90bet
بت یک
یکبت
1xborobet.com
وان ایکس ایران
plinko
bet
بت برو
borobet
بازی انفجار پولی
سایت شرط بندی کازینو انلاین
جت بت بدون فیلتر
jet bet
jetbet iran
ace900
jetbet
سایت شرط بندی جت بت ۹۰
جت بت انفجار
بت ۳۰۳
دانلود اپلیکیشن بت
jadobet.com
بت۹۰
بازی انفجار پولی
pishbini1.com
www.betforward1.com
1xbet-ir.com.co
سایت بازی انفجار
سایت شرط بندی
سایت بازی انفجار
فروش آنتی ویروس

You Missed

دسته‌بندی نشده

سفارش رپورتاژ آگهی ارزان – خدمات خرید ریپورتاژ اگهی دائمی

آیا میدانید

حقیقت جالب و مهمی درباره بارون که نمیدونید

روانشناسی

اینطوری فکر کردن به گذشته، حالتو خوب میکنه

دسته‌بندی نشده

همه چیز در مورد وقت سفارت برای تایید مدارک (لگالایز مدارک)

جالبز

مجله اینترنتی و سبک زندگی

Copyright © All rights reserved | Blogus by Themeansar.