دلیل علمی خواب آلودگی هنگام درس خواندن
چرا موقع درس خوندن خوابمون میگیره؟ آیا تا به حال تجربه کرده اید که دقیقاً هنگام شروع برای درس خواندن، احساس خستگی و کسلی به سراغ شما می آید؟ اصلاً…
راه رهایی از احساس تلخ پشیمانی
راه حل و رهایی از احساس عذاب آور پشیمانی همه ما باید یاد بگیریم که چگونه به طور موثر با احساس پشیمانی و حسرت در زندگی، مقابله کنیم. پشیمانی باعث…
اعتماد به نفس چیست و راههای تقویت آن
اعتماد به نفس چیست ؟ اعتماد به نفس یکی از ویژگی هایی است که هر فردی در زندگی خود، چندین و چند بار برای بهبود یا افزایش آن، تلاش کرده…
به یک فرد مضطرب چگونه کمک کنیم؟
راه برای کمک به فرد مضطرب اضطراب واکنش طبیعی انسان ها در برابر فشار روانی است و بسیاری ازما در موقعیت های تهدیدآمیز یا فشارهای زندگی کم و بیش به…
غمگین ها ، همه این شکلی اند!
ویژگی ها و مشخصات رفتاری افراد غمگین در بعضی از افراد به صورت کاملا ناخودآگاه شادی بیشتری وجود دارد اما بعضی از افراد هم هستند که به طور ناخودآگاه غمگین…
بهترین رفتار با فردی که تهدیدتون می کنه
روشهای برخورد با تهدید دیگران در بخش های مختلف جامعه انسان به طور ناخودآگاه فرد یا اشخاصی را تهدیدی برای خود می داند و از رفتار و شخصیت او به…
غلبه بر حسادت در عرض 6 روز
چگونه می توان حس حسادت ناشی از موفقیت دیگران را متوقف کرد؟ شما می توانید در مورد واکنش یک فرد، در قبال خوشحالی و موفقیت بقیه افراد، توضیح بدهید؛ برای…
ترک دروغگویی از راهش
چطور دروغگویی رو ترک کنیم ؟ اکثر افراد در موقعیت هایی در زندگی خود مجبور شده اند دروغ هایی را بگویند اما بعضی دیگر به این دروغگویی عادت کرده اند.…
دروغگویی پاتولوژیک ؛ این دیگه چه مدلشه ؟
دروغگوی پاتولوژیک ؛ نوعی دیگر از دروغگویی افراد اکثر انسان ها در بعضی از لحظات زندگی دروغ می گویند . فهمیدن دروغگویی دیگران اصلا کار سختی نیست . گاهی اوقات…
مقایسه زندگی با اینستاگرام چه بر سرتان می آورد؟
عوارض مقایسه زندگی با اینستاگرام بسیار جدی است اگر در هر فرصتی به سراغ اینستاگرام و شبکه های مجازی می روید و صفحات زندگی دیگران را بالا و پائین می…